在宅リモートワークやっていますか？
昨今の自粛要請もあり、外出も心ゆくままに出来ないのでストレスがたまりますよね…
ストレス解消グッズってどんなやつが良いのかな？
あんまり場所とりたくないし、小さいやつが欲しいですよね。
そしてこんな感じのもの
・ストレスが発散できるもの
・見ているだけで癒されるモノ
・ちょっとしたマッサージ系のもの
・大声を出せるモノ
それでは見ていきましょう！
リモートワークでのストレス解消グッズ①
ハリネズミの陶器に入った盆栽
まず最初のオススメは『癒し』でのストレス解消です。
ハリネズミの陶器に入った盆栽です
デオチというか本当にコレだけなんですけど。。。
見てるだけなんですけど。。。
なんか癒されます（笑）
部屋にミドリがあるのも良いですよね
オフィスに観葉植物を置いてあるのをみかけませんか？
あれには意味があるんです。
観葉植物を置く事によってリラックス効果が生まれて心拍数が減少します。
いわゆる落ち着いている状態へといざなう効果が見られます
リモートワークでのストレス解消グッズ②
癒しのトルネード加湿器
紹介動画があるのでチェックしてみてください。
様々なカラーの竜巻に癒されます（笑）
というか見ちゃいますよね〜
ろうそくの火をじ〜っと見るのとちょっと似てます。
コレが付録だなんてスゴイ！
面白いです。
リモートワークでのストレス解消グッズ③
コードレスのモミモミハンドマッサージャー
コレはコンパクトで良いんですよね〜
ちょっと疲れたら使う感じで。
ヒーター機能付きなので
ほんのり温かいマッサージも受けられるので良い感じです
仕事のストレスをほぐす感じです。
リモートワークでのストレス解消グッズ④
手が痺れない昼寝まくら
リモートワークで仕事のメリハリをつけるためには
休憩時間をうまく取らなければなりません
『今からお昼休憩を取ります』ってコミュニケーションを取った後は
短時間の睡眠を取ってストレスを解消しましょう！
コレはいわゆるパワーナップといって
かなりの疲労回復効果があります。
ちょっとしたまくらですがぜひお試しください！
睡眠に関してのnoteはコチラにまとめました
リモートワークでのストレス解消グッズ⑤
防音で大きな声を出そう
ボイトレ用のグッズです。
完璧な防音は期待しないでください
おもちゃだと思って使った方が良いかもしれません（笑）
ただタオルなどを詰めるなど応用をすれば満足度が高まります
少しでもストレスが解消できるように
くだらないな〜と思うグッズでも手にとってみましょう。
リモートワークだと、思いのほか1人の時間が多くなるのであまり喋らなくなってしまいます。
そのため弱った肺活量を鍛えるためにも良いのです。
適度に体をいたわりながら働きましょう！
リモートワークで役立つ在宅ストレス解消グッズまとめ
ハリネズミの陶器に入った盆栽
癒しのトルネード加湿器
コードレスのモミモミハンドマッサージャー
手が痺れない昼寝まくら
防音で大きな声を出そう
リモートワークについての記事を下記noteにまとめています。
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